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Receta de Wok de Pollo con Verduras
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Wok de Pollo con Verduras

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¡Un nutritivo plato para preparar el fin de semana! Disfruta de este rico y saludable wok de pollo y verduras.
Vicky
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Wok de Pollo con Verduras
¡Un nutritivo plato para preparar el fin de semana! Disfruta de este rico y saludable wok de pollo y verduras.

Ingredientes

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  • 1 pechuga de pollo en tiras
  • 1 calabacín pequeño
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1/2 cebolla
  • 1 chorrito de aceite de oliva
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Wok de Pollo con Verduras

Preparación

Corta las verduras en trozos no muy grandes y cocina junto con el pollo. Al hacerlo dentro de un wok, es más rápido el proceso así que hay que controlarlo y darle vueltas todo el tiempo.
Una vez cocida la pechuga le damos el último salteado, agregando las especias que más nos gusten. De esta forma podés preparar una rica comida para tu pareja o familia.
Vicky

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TIPS

"Integra brócoli casi al final, le dará un gran sabor y textura. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Wok de Pollo con Verduras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
181
kcal
9.1%
181 kcal
Carbohidratos
12.1
g
4.0%
12.1 g
Proteinas
26.0
g
52%
26.0 g
Lípidos
3.1
g
4.8%
3.1 g
Fibra dietética
3.1
g
6.1%
3.1 g
Azúcares
6.4
g
7.1%
6.4 g
Colesterol
63.8
mg
21%
63.8 mg
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