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Deborah Dana Beyda


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Receta de Tacos de Lechuga Orientales con Pollo
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Tacos de Lechuga Orientales con Pollo

25 min
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4
¡Estos tacos de lechuga son un platillo delicioso! La receta es muy fácil e ideal para una cena de último momento.
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Tacos de Lechuga Orientales con Pollo
¡Estos tacos de lechuga son un platillo delicioso! La receta es muy fácil e ideal para una cena de último momento.


Ingredientes

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  • 12 hojas de lechuga grandes
  • 500 gramos de pollo picado
  • 4 cucharadas de salsa de soya
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado
  • 1 cucharada de salsa de ciruela
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharada de aceite de ajonjolí
  • 1 diente de ajo
  • 2 ramas de apio
  • 1/2 taza de castañas de agua oriental
  • 1/2 taza de cacahuate sin sal

¿Cocinaste esta receta?

Preparación

En un recipiente pequeño mezcle la salsa soya, salsa de ciruela, el jengibre, el azúcar y el ajo.
En un sartén grande caliente el aceite de ajonjolí a fuego medio.
Agregue el pollo al sartén y cocine por 5 minutos.
Agregue el apio al pollo y las castañas de agua y cocine por 3 minutos.
Agregue los cacahuates y revuelva con el pollo.
Agregue la mezcla de salsas y retire del fuego.
Deborah

Deborah Dana Beyda


PRESENTACIÓN

"Sirva 3-4 cucharadas del pollo en cada hoja de lechuga y sirva acompañado de un recipiente con salsa de ciruela."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tacos de Lechuga Orientales con Pollo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorias.

Calorias
509
kcal
25%
509 kcal
Carbohidratos
28.5
g
9.5%
28.5 g
Proteinas
48.5
g
97%
48.5 g
Lípidos
22.7
g
35%
22.7 g
Fibra dietética
2.6
g
5.2%
2.6 g
Azúcares
6.1
g
6.7%
6.1 g
Colesterol
106
mg
35%
106 mg

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