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Avena de Fresa

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Prueba esta rica opción para darle variedad al desayuno de tus hijos muy útil para cualquier situación.
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Avena de Fresa
Prueba esta rica opción para darle variedad al desayuno de tus hijos muy útil para cualquier situación.

Ingredientes

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  • 4 cucharadas de avena cruda
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 vaso de leche
  • 1 cucharadita de pasa
  • 20 gramos de fresa
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Avena de Fresa

Preparación

Por la noche colocar la avena, el azúcar, las pasitas y la leche en un tazón o plato hondo.
Hay que taparlo y guardarlo en el refrigerador.
Por la mañana picar la fruta que en nuestro caso es fresas y vaciar sobre la avena.
Christian

Christian Castro


TIPS

"Puedes utilizar la fruta que sea de tu preferencia y combinar los sabores a tus gustos."

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Calificaciones (1)
Montserrat Velazquez Lasso
2013-04-25T11:37:38.00-06
rico se ve delicioso sigue asi
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Avena de Fresa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
282
kcal
14%
282 kcal
Carbohidratos
57.1
g
19%
57.1 g
Proteinas
7.7
g
15%
7.7 g
Lípidos
4.6
g
7.1%
4.6 g
Fibra dietética
6.4
g
13%
6.4 g
Azúcares
17.5
g
19%
17.5 g
Colesterol
0.1
mg
0.0%
0.1 mg
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