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Jimena de la Fuente Peña


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Receta de Copas de Yogurt con Granola y Frutas
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Receta de Copas de Yogurt con Granola y Frutas
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Copas de Yogurt con Granola y Frutas

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Estas copas de yogurt con granola y frutas son un desayuno sano y delicioso en menos de 15 minutos!
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Copas de Yogurt con Granola y Frutas
Estas copas de yogurt con granola y frutas son un desayuno sano y delicioso en menos de 15 minutos!

Ingredientes

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  • 2 tazas de yoghurt natural
  • 2 tazas de granola
  • 2 tazas de fresa o frambuesa picadas
  • 4 cucharadas de miel
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Copas de Yogurt con Granola y Frutas

Preparación

En 4 copas de martini, o copas de vino o vasos transparentes, ponga 2 cucharadas de yogurt (en cada una).
Luego ponga 2 cucharadas de fresas (esparza bien para cubrir la superficie).
Siga con otras 2 cucharadas de yogurt.
Luego 2 cucharadas de granola.
Y termine con el resto del yogurt.
Ponga unas gotas de miel y fruta picada encima y disfrute!

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Calificaciones (5)
georgina mota
2016-09-20T21:10:07.00-06
A través de Android nutritivo!
Debyta Vela
2013-04-17T03:06:08.00-06
ciertamente saludable y versátil al usar cualquier fruta que se te antoje
Stephy Gelles
2013-04-15T21:43:07.00-06
Yummm Rico, sano, fresco y muuuuuuuuuuuuuy tentador!! Para arruinar la dieta se le pueden agregar unos hilos de chocolate deretido...
Paty M. Guajardo
2013-04-06T02:17:48.00-06
Que rico te lo recomiendo que lo pruebes con melon!! :D
JESS SANCHEZ
2013-03-29T11:33:26.00-06
jess me gusta :D
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Copas de Yogurt con Granola y Frutas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
767
kcal
38%
767 kcal
Carbohidratos
113
g
38%
113 g
Proteinas
23.4
g
47%
23.4 g
Lípidos
25.6
g
39%
25.6 g
Fibra dietética
15.0
g
30%
15.0 g
Azúcares
50.6
g
56%
50.6 g
Colesterol
18.4
mg
6.1%
18.4 mg
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