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Hot Cakes Integrales

20 min
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Un desayuno muy sano y completo, alimenta a tu familia de forma más sana con un platillo que les gustará muchísimo.
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Hot Cakes Integrales
Un desayuno muy sano y completo, alimenta a tu familia de forma más sana con un platillo que les gustará muchísimo.

Ingredientes

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  • 3/4 de taza de harina integral
  • 3/4 de taza de harina
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharada de polvo para hornear
  • 3/4 de cucharadita de sal
  • 1 1/4 tazas de leche
  • 1 huevo
  • 4 cucharadas de mantequilla derretida
  • 1 1/2 cucharaditas de vainilla
  • 2 duraznos
  • 2 cucharadas de azúcar
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Hot Cakes Integrales

Preparación

En un bowl mezcla harina, polvo para hornear, sal y azúcar. Reserva.
Vierte la leche en el centro de la mezcla y mezcla con un tenedor hasta que solo queden pequeños grumos en la masa. No batas de más.
Calienta un sartén y derrite la mantequilla. Agrega a la mezcla. Si está muy espesa, agrega un poco más de leche.
Vierte la mezcla en el sartén caliente y voltea cuando empiecen a salir pequeñas burbujas.
Para la salsa: Retira el hueso del durazno y coloca en una olla, cúbrelos con agua y agrega el azúcar. Déjalos cocinarse a fuego bajo, hasta que esten suaves.
Licua los duraznos junto con el jarabe de cocción y de ser necesario, cuela.
Valentina

Valentina Villegas Flores


PRESENTACIÓN

"Acompaña con nuez picada y salsa de durazno."

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Calificaciones (2)
Zayhra Sanchez
2016-04-25T06:48:44.00-06
Receta con errores Ya notaron que en ningún momento explica cuándo poner el huevo ni la vainilla? 
Rebe Delao
2015-03-20T18:34:50.00-06
HOT CAKES INTEGRALES Esta si que me gusta la receta natural y especial
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Hot Cakes Integrales

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
140
kcal
7.0%
140 kcal
Carbohidratos
23.3
g
7.8%
23.3 g
Proteinas
4.0
g
7.9%
4.0 g
Lípidos
4.2
g
6.4%
4.2 g
Fibra dietética
3.1
g
6.2%
3.1 g
Azúcares
5.8
g
6.5%
5.8 g
Colesterol
22.0
mg
7.3%
22.0 mg
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