x
ImagenReceta
Arturo

Arturo Weiss Pick


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Huevos con Espárragos y Queso de Cabra
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Huevos con Espárragos y Queso de Cabra

20 min
Baja
1
Una rica y dietética receta de huevos con queso de cabra y espárragos, te enamorarás de su sabor incondicional.
Arturo
Sube tu foto
Colecciones
5
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Huevos con Espárragos y Queso de Cabra
Una rica y dietética receta de huevos con queso de cabra y espárragos, te enamorarás de su sabor incondicional.

Ingredientes

Modificar
  • 1 huevo
  • 2 claras de huevo
  • 2 cucharadas de leche
  • 3 cucharadas de queso de cabra
  • 3 espárragos
  • pimientas al gusto
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Huevos con Espárragos y Queso de Cabra

Preparación

En un recipiente hondo mezcle el huevo entero, las claras de huevo, la leche, la sal y la pimienta y bata ligeramente con un tenedor.
Caliente un sartén y engrase con aceite en aerosol.
Corte los espárragos en trozos y ponga a cocer en el sartén por 2 minutos.
Agregue los huevos y el queso de cabra al sárten y cosa por 10 minutos o hasta que el huevo y los espárragos estén bien hechos.
Arturo

Arturo Weiss Pick


TIPS

"Utilice leche baja en grasa para reducir las calorías de su platillo. También lo puede hacer solo con claras."

PRESENTACIÓN

"Acompañe los huevos con salsa verde mexicana."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Huevos con Espárragos y Queso de Cabra

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
263
kcal
13%
263 kcal
Carbohidratos
4.3
g
1.4%
4.3 g
Proteinas
26.2
g
52%
26.2 g
Lípidos
15.4
g
24%
15.4 g
Fibra dietética
1.5
g
3.1%
1.5 g
Azúcares
2.5
g
2.8%
2.5 g
Colesterol
244
mg
81%
244 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD