x
ImagenReceta
María Fernanda

María Fernanda Hernandez


PUBLICIDAD
2 fotos
Receta de Omelette de Espinacas
Sophia

Sophia Beyda


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Omelette de Espinacas
Receta
Ver todas las fotos

Omelette de Espinacas

15 min
Baja
2
Prepara un omelette de espinacas para tu desayuno, verás que rico sabe. Las espinacas tienen muchas propiedades benéficas para la salud.
Sube tu foto
Colecciones
128
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Omelette de Espinacas
Prepara un omelette de espinacas para tu desayuno, verás que rico sabe. Las espinacas tienen muchas propiedades benéficas para la salud.

Ingredientes

Modificar
  • 4 huevos
  • 1 manojo de espinaca
  • 100 gramos de queso oaxaca
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Omelette de Espinacas

Preparación

Lava las espinacas. Saltéalas con un poco de mantequilla.
Coloca los huevos en un bol y sazona con sal y pimienta al gusto, bate hasta que estén mezclados.
Agrega un poco de mantequilla en otro sartén para huevos, después agrega el queso y las espinacas, vierte sobre ellos un poco de los huevos y tapa, cocina por 5 minutos a fuego bajo o hasta que estén listos los omelettes.
Una vez listos dobla por la mitad como si fuera una quesadilla y sirve.

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (4)
Diana Bell Glez
2015-12-17T20:31:06.00-06
A través de Android Podría cambiarle el queso por requeson. Muy buena opcion
Karin Karin
2015-07-01T09:29:59.00-06
delicioso muy buena alternativa
Sofia Sofia
2014-10-13T08:42:03.00-06
se antoja Muy facil, y delicioso
maria lira
2014-04-10T13:40:26.00-06
Que rico Hasta hambre da:)
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Omelette de Espinacas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
368
kcal
18%
368 kcal
Carbohidratos
5.6
g
1.9%
5.6 g
Proteinas
24.7
g
49%
24.7 g
Lípidos
28.2
g
43%
28.2 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
2.8
g
3.1%
2.8 g
Colesterol
498
mg
166%
498 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS

Omelette de Queso y Espinacas

1 Comentarios

Omelette de Claras con Espinacas

3 Comentarios

Spaghetti con Espinacas

0 Comentarios

Rollo de Espinaca Gratinado

0 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD