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Licuado de Higo y Almendra

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Un licuado es un desayuno perfecto para cuando no tienes tiempo pero con este licuado vas a querer tomarlo todos los días.
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Licuado de Higo y Almendra
Un licuado es un desayuno perfecto para cuando no tienes tiempo pero con este licuado vas a querer tomarlo todos los días.

Ingredientes

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  • 5 higos
  • 12 almendras tostadas
  • 1/2 taza de agua
  • 250 mililitros de leche evaporada
  • 1 cucharada de Splenda
  • 1/2 taza de jugo de pera
  • 1 pizca de cardamomo
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
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Licuado de Higo y Almendra

Preparación

En una cacerola con agua pon los higos cortados en cuatro.
Cuando hierva agrega el azúcar. Deja por 5 minutos con fuego bajo.
Cuando estén fríos los higos licúa junto con todos los demás ingredientes.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Higo y Almendra

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
474
kcal
24%
474 kcal
Carbohidratos
53.3
g
18%
53.3 g
Proteinas
15.6
g
31%
15.6 g
Lípidos
23.6
g
36%
23.6 g
Fibra dietética
6.6
g
13%
6.6 g
Azúcares
43.7
g
49%
43.7 g
Colesterol
42.3
mg
14%
42.3 mg
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