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Fernando Wilchss Ortiz


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Receta de Licuado de Yogurt con Fruta
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Receta de Licuado de Yogurt con Fruta
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Licuado de Yogurt con Fruta

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Este delicioso licuado de yogurt y leche se bate con fresas congeladas y plátanos. Una forma saludable de empezar el día.
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Licuado de Yogurt con Fruta
Este delicioso licuado de yogurt y leche se bate con fresas congeladas y plátanos. Una forma saludable de empezar el día.

Ingredientes

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  • 2 piezas de plátano
  • 150 gramos de fresa congelada
  • 150 tazas de yoghurt bajo en grasa
  • 3/4 de taza de leche baja en grasa
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Licuado de Yogurt con Fruta

Preparación

Licua los plátanos, fresas congeladas, yogurt y leche hasta lograr una consistencia suave.
Sirve en vasos y disfruta.

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Calificaciones (2)
Pablo Laris
2015-01-13T13:33:35.00-06
rico rico
Blanca Patricia Salido Macias
2013-11-01T19:22:17.00-06
mmm rico ideal para empezar el dia con alegría
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Yogurt con Fruta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1457
kcal
73%
1457 kcal
Carbohidratos
127
g
42%
127 g
Proteinas
88.7
g
177%
88.7 g
Lípidos
66.4
g
102%
66.4 g
Fibra dietética
1.5
g
3.0%
1.5 g
Azúcares
125
g
139%
125 g
Colesterol
276
mg
92%
276 mg
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