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Receta de Tostadas de Pollo y Maiz en Salsa Verde
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Receta de Tostadas de Pollo y Maiz en Salsa Verde
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Tostadas de Pollo y Maiz en Salsa Verde

20 min
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Esta receta es un exquisito platillo de tostadas de pollo y maiz en salsa verde, deliciosas para toda la familia. Peraparalas como plato principal y acompañalas con una deliciosa ensalada.
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Tostadas de Pollo y Maiz en Salsa Verde
Esta receta es un exquisito platillo de tostadas de pollo y maiz en salsa verde, deliciosas para toda la familia. Peraparalas como plato principal y acompañalas con una deliciosa ensalada.

Ingredientes

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  • 1 bolsa de fécula de maiz maiz congelado con salsa de mantequilla
  • 1 lata de frijol pintos, enjuagados y escurridos
  • 1 1/2 tazas de pechuga de pollo rostizado deshebrado
  • 1 taza de salsa verde
  • 1 cucharada de chile chipotle adobado salsa
  • 10 tostadas
  • 3/4 de taza de queso cotija desmenuzado
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado
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Tostadas de Pollo y Maiz en Salsa Verde

Preparación

Cocina el maiz congelado como se indica en la bolsa; deja enfriar.
En un tazón grande, mezcla el maiz, los frijoles, el pollo, la salsa verde y la salsa chipotle.
Con una cucharada, coloca aproximadamente 1/2 taza de la preparacion en cada tostada.
Cubre cada una con queso y cilantro

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tostadas de Pollo y Maiz en Salsa Verde

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
137
kcal
6.8%
137 kcal
Carbohidratos
5.1
g
1.7%
5.1 g
Proteinas
16.0
g
32%
16.0 g
Lípidos
6.0
g
9.2%
6.0 g
Fibra dietética
1.1
g
2.1%
1.1 g
Azúcares
1.7
g
1.9%
1.7 g
Colesterol
46.1
mg
15%
46.1 mg
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