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Wrap de Claras con Queso Feta

20 min
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Delicioso wrap de claras con queso feta, esta receta es muy saludable y ligera para empezar el día, prepárala te va a encantar.
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Wrap de Claras con Queso Feta
Delicioso wrap de claras con queso feta, esta receta es muy saludable y ligera para empezar el día, prepárala te va a encantar.

Ingredientes

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  • 1 taza de clara de huevo San Juan®
  • 4 tortillas de harina para wrap
  • 200 gramos de queso feta
  • 4 cucharaditas de cebollín picado
  • lechugas
  • aceites de oliva
  • sal
  • pimientas
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Wrap de Claras con Queso Feta

Preparación

Cortar el queso feta en cubos.
Colocar en un sartén un chorrito de aceite y agregar las claras, cocinarlas.
Calentar las tortillas y posteriormente armar el wrap.
Agregar primero la lechuga, luego las claras y el queso feta.
Servir un poquito de aceite de oliva y salpimentar.
Enrollar el wrap y disfrutarlo.

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Isi Prado F
2016-01-21T20:15:22.00-06
A través de Android Delicioso y saludable
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Wrap de Claras con Queso Feta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
285
kcal
14%
285 kcal
Carbohidratos
23.0
g
7.7%
23.0 g
Proteinas
17.1
g
34%
17.1 g
Lípidos
13.4
g
21%
13.4 g
Fibra dietética
0.9
g
1.8%
0.9 g
Azúcares
4.2
g
4.7%
4.2 g
Colesterol
44.5
mg
15%
44.5 mg
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