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Receta de Ensalada al estilo Griego
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Receta de Ensalada al estilo Griego
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Ensalada al estilo Griego

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Esta receta es una deliciosa ensalada al estilo griego para darle nuevo toque a tus alimentos. Varia complementando tu comida con esta deliciosa ensalada e incluso haz de mas para la cena o entre comidas de tu familia. Les encantara.
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Ensalada al estilo Griego
Esta receta es una deliciosa ensalada al estilo griego para darle nuevo toque a tus alimentos. Varia complementando tu comida con esta deliciosa ensalada e incluso haz de mas para la cena o entre comidas de tu familia. Les encantara.

Ingredientes

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  • 1 bolsa de lechuga frescas
  • 1/2 taza de aceituna kalamata
  • 1/2 taza de pimiento amarillo
  • 1 taza de jitomate cherry rojos
  • 1 taza de jitomate cherry amarillos
  • 1/2 taza de cebolla morada en rodajas
  • 2 tazas de queso feta
  • 1/2 taza de jugo de limón
  • 1 taza de aceite de oliva
  • 1/3 de taza de orégano fresco
  • 1/2 taza de albahaca fresca
  • al gusto de pimienta negra
  • al gusto de sal de mesa
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Ensalada al estilo Griego

Preparación

Coloca una cama de las lechugas en un plato de ensalada.
Agrega las aceitunas, los pimientos amarillos, los jitomates rojos y amarillos, la cebolla morada, el orégano y la albahaca de tal forma que se vean con una linda presentacion.
Para preparar el aliño, agrega en un tazón el jugo de limón, sal y pimienta.
Revuelve bien y despues agrega el aceite de oliva y emulsiona los ingredientes.
Espolvorea el queso feta en cada plato de ensalada y baña con el aliño.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada al estilo Griego

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
524
kcal
26%
524 kcal
Carbohidratos
32.7
g
11%
32.7 g
Proteinas
22.7
g
45%
22.7 g
Lípidos
36.1
g
56%
36.1 g
Fibra dietética
11.8
g
24%
11.8 g
Azúcares
10.6
g
12%
10.6 g
Colesterol
111
mg
37%
111 mg
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