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Receta de Ensalada de Champiñones
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Ensalada de Champiñones

20 min
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Esta receta es de un delicioso plato de champiñones. No dejes la dieta y disfruta de este delicioso platillo, tanto para cena, ensalada o tentempie a media tarde. Compartelo con tu familia, y mantenlos a todos sanos.
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Ensalada de Champiñones
Esta receta es de un delicioso plato de champiñones. No dejes la dieta y disfruta de este delicioso platillo, tanto para cena, ensalada o tentempie a media tarde. Compartelo con tu familia, y mantenlos a todos sanos.

Ingredientes

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  • 200 gramos de champiñón
  • 4 tazas de lechuga mixta desinfectada y picada
  • 2 limon
  • 1 cucharada de cebolla verde picada
  • aceites de oliva
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 1 cucharada de estragón picado
  • sal de mesa al gusto
  • pimientas en polvo al gusto
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Ensalada de Champiñones

Preparación

Lavar muy bien los champiñones y cortarlos en rodajas.
Colocar las rodajas de los champiñones en un plato. Agrega la lechuga.
Preparar el aliño.
Mezclar el aceite, el limon, la cebolleta, el perejil, el estragón, la sal y la pimienta.
Verter encima de los champiñones.
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TIPS

"Añade tú vegetal favorito. "

PRESENTACIÓN

"Colócala en tu ensaladera favorita. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Champiñones

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
84.9
kcal
4.2%
84.9 kcal
Carbohidratos
22.1
g
7.4%
22.1 g
Proteinas
5.8
g
12%
5.8 g
Lípidos
0.3
g
0.5%
0.3 g
Fibra dietética
7.9
g
16%
7.9 g
Azúcares
6.8
g
7.6%
6.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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