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Receta de Ensalada de Couscous Mixta
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Receta de Ensalada de Couscous Mixta
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Ensalada de Couscous Mixta

30 min
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Si te gusta el couscous prueba esta receta de ensalada de couscous mixta, te dará mucho sabor y todos los nutrientes de sus ingredientes.
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Ensalada de Couscous Mixta
Si te gusta el couscous prueba esta receta de ensalada de couscous mixta, te dará mucho sabor y todos los nutrientes de sus ingredientes.

Ingredientes

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  • 2 tazas de couscous hidratado
  • 1 pieza de jitomate grande y firme cortado en cubos
  • 1 lata de elote en grano drenados
  • 1/4 de pieza de lechuga romana desinfectada y troceada
  • 1/2 taza de perejil picado y desinfectado
  • 1/2 taza de cebollín picado y desinfectado
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pieza de jugo de limón
  • sal y pimienta al gusto
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Ensalada de Couscous Mixta

Preparación

Colocar las tazas de Cuscous ya hidratado como indica la marca de la caja, sobre una ensaladera
Agregar a la ensaladera todos los ingredientes y mezclar con un tenedor para evitar batir el Couscous
Se deja reposar en el refriguerador por 15 min y se sirve .
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TIPS

"Ideal para acompañar carnes o pescados."

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Calificaciones (2)
PILAR PEREZ
2014-02-27T19:36:27.00-06
LO HARE ES SUPER FACIL Y SUENA DELICIOSO GRACIAS POR COMPARTIR
Rosario González
2013-04-13T16:52:54.00-06
Mmmm La haré!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Couscous Mixta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
161
kcal
8.0%
161 kcal
Carbohidratos
32.3
g
11%
32.3 g
Proteinas
6.6
g
13%
6.6 g
Lípidos
0.7
g
1.0%
0.7 g
Fibra dietética
3.5
g
6.9%
3.5 g
Azúcares
0.9
g
1.0%
0.9 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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