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Receta de Ensalada de Espinacas y Fresas
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Ensalada de Espinacas y Fresas

30 min
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Disfruta de esta deliciosa ensalada refrescante que lleva espinacas, queso de cabra, fresas y nueces. Con una rica vinagreta de limón.
Melissa

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Ensalada de Espinacas y Fresas
Disfruta de esta deliciosa ensalada refrescante que lleva espinacas, queso de cabra, fresas y nueces. Con una rica vinagreta de limón.


Ingredientes

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  • 1 bolsa de espinaca baby
  • 200 gramos de fresa lavadas y cortadas
  • 1 paquete de queso de cabra
  • 100 gramos de nuez caramelizada o nueces normales
  • 4 limones exprimidos
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
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Preparación

Lava y desinfecta las espinacas y las fresas
Corta las nueces y las fresas a la mitad. El queso de cabra córtalo en pequeños pedazos.
Agrega todos los ingredientes en una ensaladera.
Mezcla el aceite de oliva, el limón, sal y pimienta para hacer la vinagreta. Agrega el aderezo a la ensalada.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Espinacas y Fresas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorias.

Calorias
182
kcal
9.1%
182 kcal
Carbohidratos
25.3
g
8.4%
25.3 g
Proteinas
5.2
g
10%
5.2 g
Lípidos
10.9
g
17%
10.9 g
Fibra dietética
4.5
g
9.0%
4.5 g
Azúcares
8.8
g
9.8%
8.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg

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