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Ensalada de Manzana y Apio

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Rica combinación de manzana y apio para un evento especial o simplemente para disfrutar en un día primavera.
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Ensalada de Manzana y Apio
Rica combinación de manzana y apio para un evento especial o simplemente para disfrutar en un día primavera.

Ingredientes

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  • 4 manzanas peladas
  • 6 apios
  • 1 cucharada sopera de mayonesa
  • 2 cucharadas soperas de crema
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
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Ensalada de Manzana y Apio

Preparación

En un traste hondo, se cortan en cuadro pequeños las manzanas y el apio.
Después se le agrega la crema y la mayonesa.
Por último, se agrega la pimienta y se mezcla todo.
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TIPS

"Si acaso no se tuviera mayonesa ni crema, se puede usar lo que es 3 cucharadas de yogurt natural, al igual se le puede incorporar un poco de sal al gusto."

PRESENTACIÓN

"Se vierte en un pequeño plato, se le puede adornar trocitos de nuez o con una ramita de perejil."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Manzana y Apio

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
131
kcal
6.5%
131 kcal
Carbohidratos
29.7
g
9.9%
29.7 g
Proteinas
1.4
g
2.7%
1.4 g
Lípidos
1.6
g
2.5%
1.6 g
Fibra dietética
8.2
g
16%
8.2 g
Azúcares
20.5
g
23%
20.5 g
Colesterol
0.7
mg
0.2%
0.7 mg
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