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Leslie Sanchez de Aparicio


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Receta

Ensalada de Temporada

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Ensalada con frutas de temporada, para cualquier ocasión.
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Ensalada de Temporada
Ensalada con frutas de temporada, para cualquier ocasión.

Ingredientes

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  • 1 lechuga romana
  • 100 gramos de fruta de temporada picada
  • 100 gramos de jamón serrano finamente picado
  • 2 cucharadas de ajonjolí caramelizado
  • 100 gramos de queso azul
  • 100 gramos de queso crema
  • aderezo de frambuesa
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Ensalada de Temporada

Preparación

Mezcla el queso crema con el queso azul, ya que estén bien mezclados has bolitas con la masa de tamaño mediano.
Mezcla todos los ingredientes y al final agrega las bolitas de queso que preparaste con la mezcla, agrega el aderezo de frambuesa a tu gusto.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Temporada

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
283
kcal
14%
283 kcal
Carbohidratos
10.1
g
3.4%
10.1 g
Proteinas
15.3
g
31%
15.3 g
Lípidos
20.8
g
32%
20.8 g
Fibra dietética
3.1
g
6.2%
3.1 g
Azúcares
5.8
g
6.5%
5.8 g
Colesterol
63.3
mg
21%
63.3 mg
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