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Ana Paulina Manrique García


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Receta

Ensalada Turca

15 min
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Para estos días de calor en los que se te antoja algo fresco y saludable, pero ya estás aburrido de las mismas recetas de ensaladas, prueba algo diferente, te va a encantar.
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Ensalada Turca
Para estos días de calor en los que se te antoja algo fresco y saludable, pero ya estás aburrido de las mismas recetas de ensaladas, prueba algo diferente, te va a encantar.

Ingredientes

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  • 4 jitomates saladet maduros y picados
  • 1 pepino sin cáscara, picado
  • 4 cucharadas de cilantro picado
  • 1/2 taza de nuez picada y tostada
  • 2/3 de taza de granada granos
  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • sal
  • pimientas
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Ensalada Turca

Preparación

Combina en un recipiente grande todos los ingredientes y sirve.
Ana Paulina

Ana Paulina Manrique García


TIPS

"Le puedes añadir cubitos de queso panela."

PRESENTACIÓN

"Servirlo en un recipiente profundo y ponerlo al centro."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada Turca

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
242
kcal
12%
242 kcal
Carbohidratos
24.7
g
8.2%
24.7 g
Proteinas
8.2
g
16%
8.2 g
Lípidos
14.6
g
22%
14.6 g
Fibra dietética
5.1
g
10%
5.1 g
Azúcares
12.1
g
13%
12.1 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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