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Ensalada con Pavo

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Esta es una ensalada muy rápida de pavo, puedes acompañarla con cualquier fruta pero de preferencia te recomiendo con frutos rojos. Sírvela con el aderezo que más te guste.
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Ensalada con Pavo
Esta es una ensalada muy rápida de pavo, puedes acompañarla con cualquier fruta pero de preferencia te recomiendo con frutos rojos. Sírvela con el aderezo que más te guste.

Ingredientes

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  • 2 tazas de arúgula baby
  • 12 espárragos cocidos
  • 10 frambuesas
  • 1 taza de pavo
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Ensalada con Pavo

Preparación

Agrega en un vaso la arúgula.
Coloca 6 espárragos en cada vaso de ensalada (únicamente las puntas).
Agrega 5 frambuesas a cada ensalada.
Al final el ingrediente especial, el pavo.
Agrega el aderezo de tu preferencia.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada con Pavo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
300
kcal
15%
300 kcal
Carbohidratos
14.7
g
4.9%
14.7 g
Proteinas
46.1
g
92%
46.1 g
Lípidos
6.5
g
10%
6.5 g
Fibra dietética
7.6
g
15%
7.6 g
Azúcares
3.8
g
4.3%
3.8 g
Colesterol
95.0
mg
32%
95.0 mg
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