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Alejandra Gonzalez Martinez de Escobar


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Receta de Arcoiris de Yogurt Griego con Cheerios
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Receta

Arcoiris de Yogurt Griego con Cheerios

90 min
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Este es un desayuno rápido con colores como el arcoiris con gran sabor del yoghurt griego y cheerios que enloquecerá a tus pequeños.
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Arcoiris de Yogurt Griego con Cheerios
Este es un desayuno rápido con colores como el arcoiris con gran sabor del yoghurt griego y cheerios que enloquecerá a tus pequeños.

Ingredientes

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  • 3 tazas de yoghurt griego natural
  • 3 tazas de cereal Cheerios
  • colorantes artificial para comida
  • aceites en aerosol
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Arcoiris de Yogurt Griego con Cheerios

Preparación

En una charola para hacer panqués o cupcakes, rocía PAM (aceite en aerosol). Quita el excedente del mismo con una servilleta.
En un bowl por separado agrega 1/2 taza de yoghurt y agrega colorante azul y mezcla. Vierte 1/2 taza de la mezcla en un espacio para panque en la charola. Agrega 1/4 de taza de cheerios. Agrega la otra mitad de yoghurt y finalmente coloca otro 1/4 de taza de cheerios encima.
Repite los pasos con los distintos colorantes en los diferentes espacios para panqués.
Coloca la charola con la preparación en el refrigerador y deja enfriar por aproximadamente 1 hora y 10 minutos.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Arcoiris de Yogurt Griego con Cheerios

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
621
kcal
31%
621 kcal
Carbohidratos
113
g
38%
113 g
Proteinas
16.5
g
33%
16.5 g
Lípidos
13.4
g
21%
13.4 g
Fibra dietética
3.1
g
6.3%
3.1 g
Azúcares
17.0
g
19%
17.0 g
Colesterol
22.0
mg
7.3%
22.0 mg
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