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Receta de Pure de Pollo, Arroz y Verduras
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Pure de Pollo, Arroz y Verduras

60 min
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Esta papilla es una excelente opción para incluir en las primeras etapas de alimentación de los bebés por el contenido nutritivo del pollo, arroz y verduras.
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Pure de Pollo, Arroz y Verduras
Esta papilla es una excelente opción para incluir en las primeras etapas de alimentación de los bebés por el contenido nutritivo del pollo, arroz y verduras.

Ingredientes

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  • 1 pieza de jitomate
  • 2 piezas de zanahoria
  • 1 pieza de poro
  • 1 pieza de calabaza
  • 60 gramos de pechuga
  • 1/2 taza de arroz
  • 1 chorrito de aceite de oliva extra virgen
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Pure de Pollo, Arroz y Verduras

Preparación

Pelar las verduras, cortarlas y ponerlas a cocer junto con el arroz en una olla con agua.
Cuando las verduras estén cocidas, incorporar la pechuga de pollo cortada en cuadritos y dejar en el fuego hasta que este cocido.
Escurrir y licuar a temperatura media hasta que quede una mezcla suave utilizando un poco del caldo de la cocción.
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Elisa López


PRESENTACIÓN

"Servir con un chorrito de aceite extravirgen antes de dar al bebé."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pure de Pollo, Arroz y Verduras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
65.4
kcal
3.3%
65.4 kcal
Carbohidratos
8.9
g
3.0%
8.9 g
Proteinas
5.4
g
11%
5.4 g
Lípidos
0.6
g
0.9%
0.6 g
Fibra dietética
0.1
g
0.2%
0.1 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
12.8
mg
4.3%
12.8 mg
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