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Filetes de Pescado al Horno

75 min
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4
Este filete de pescado al horno es increíblemente delicioso y saludable, lo puedes acompañar con la guarnición que gustes.
Blanca
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Filetes de Pescado al Horno
Este filete de pescado al horno es increíblemente delicioso y saludable, lo puedes acompañar con la guarnición que gustes.

Ingredientes

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  • 4 filetes de pescado
  • 1 o 2 papa
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • aceites de oliva extra virgen
  • sal
  • pimientas molidas
  • vinos fino
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Filetes de Pescado al Horno

Preparación

Ponemos en una bandeja de hornear una cama de papas en rodajas.
Encima de las papas ponemos la cebolla y el pimiento verde.
Salpimentamos y regamos con aceite de oliva virgen extra.
Damos un golpe de horneado. Lo tendremos sobre 30 minutos a 180 grados.
Sobre la verdura ponemos los filetes de pescado.
Regamos con un poco de aceite de oliva virgen extra y un poco de vino fino.
Horneamos a 170 grados unos 20 minutos más , hasta que veamos el pescado tierno.

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Calificaciones (9)
Adriana Adriana
2016-03-23T10:07:58.00-06
FILETITO FILETITO PARA MI NENA
Lany Lany
2014-12-22T10:56:49.00-06
a mi papa le gustó Es una receta muy fácil de hacer, me parece que es una muy buena combinación de sabores :D 
Satine Cullen
2014-09-22T11:29:19.00-06
Perfecto Satine, esperamos las fotos de tu creación. Saludos :)
Satine Cullen
2014-09-22T00:18:30.00-06
A través de Android Buena receta. Voy a probarla!
María Eugenia Ibarra
2014-05-15T12:58:59.00-06
Le agregué chile morón rojo, champiñones enteros y alcaparras….muy rico! delicioso y nutritivo!
Ver más
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Filetes de Pescado al Horno

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
214
kcal
11%
214 kcal
Carbohidratos
13.0
g
4.3%
13.0 g
Proteinas
35.8
g
72%
35.8 g
Lípidos
1.4
g
2.2%
1.4 g
Fibra dietética
2.0
g
4.0%
2.0 g
Azúcares
2.4
g
2.6%
2.4 g
Colesterol
82.5
mg
27%
82.5 mg
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