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Jessy Villarreal de Castillo


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Receta de Pescado a la Diabla
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Pescado a la Diabla

30 min
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El pescado mas delicioso que hayas probado muy rico para tiempos de cuaresma o simplemente para hacer dieta, con un sazón diferente para tu paladar como para tu estomago.
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Pescado a la Diabla
El pescado mas delicioso que hayas probado muy rico para tiempos de cuaresma o simplemente para hacer dieta, con un sazón diferente para tu paladar como para tu estomago.

Ingredientes

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  • 4 filetes de pescado sin espinas
  • 1 lata de chile chipotle chica
  • agua
  • sal
  • pimientas
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Pescado a la Diabla

Preparación

Pon a licuar el agua y el chipotle junto con la sal y pimienta.
Después en un sartén vacía lo licuado a fuego medio.
Después pones los cuatro filetes durante 30 min.
Y listo lo puedes acompañar con arroz o con verduras al vapor.
Jessy

Jessy Villarreal de Castillo


TIPS

"Trata de que no se te reseque el chipotle."

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Calificaciones (1)
Teodoro Olivas
2014-09-26T15:06:53.00-06
pescado a la diabla Algo rico y sin tener que gastar mucho.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pescado a la Diabla

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
157
kcal
7.9%
157 kcal
Carbohidratos
0.0
g
0.0%
0.0 g
Proteinas
34.2
g
68%
34.2 g
Lípidos
1.3
g
2.0%
1.3 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
0.0
g
0.0%
0.0 g
Colesterol
82.5
mg
27%
82.5 mg
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