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Galletas fáciles de Plátano y Avena

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Estas galletas llevan sólo dos ingredientes, son súper saludables porque no contienen harina, leche o grasa. Dales más sabor agregando chispas de chocolate, canela o vainilla.
Laura
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Galletas fáciles de Plátano y Avena
Estas galletas llevan sólo dos ingredientes, son súper saludables porque no contienen harina, leche o grasa. Dales más sabor agregando chispas de chocolate, canela o vainilla.

Ingredientes

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  • 1 taza de avena instantánea
  • 2 plátanos maduros
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Galletas fáciles de Plátano y Avena

Preparación

En un bowl mediano mezcla los plátanos con la taza de avena, utiliza tus manos para hacerlo. Permite que queden pedazos de plátano, si la mezcla no es espesa agrega más avena.
Si tienes ingredientes adicionales como chispas, pasitas, canela o vainilla, agrégalos a la mezcla y revuelve.
Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja previamente engrasada.
Precalienta tu horno a 350°C y hornea por 15 minutos aproximadamente.

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Calificaciones (7)
Anónimo
2015-02-19T20:39:27.00-06
GENIAL!! Hola disculpa, si son 350°C? Por cierto que receta tan sencilla y sabrosa, gracias! Saludos
Victoria Meza Garcia
2014-10-14T18:06:16.00-06
! Se ven muy ricas. ¡Gracias por compartir!
vianey bautista andrade
2014-09-21T16:02:18.00-06
una opcion 100% saludable Mucho mejor que comprarle galletas procesadas y super endulzadas en el super.
Sandra Sada
2014-09-20T01:44:10.00-06
Para el gym

Que delicia !!!  muy nutritivas . :)


Monserrat Aldrete
2014-07-03T15:57:16.00-06
RICAS Y fáciles ;D
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Galletas fáciles de Plátano y Avena

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
73.3
kcal
3.7%
73.3 kcal
Carbohidratos
15.2
g
5.1%
15.2 g
Proteinas
2.4
g
4.8%
2.4 g
Lípidos
1.1
g
1.7%
1.1 g
Fibra dietética
2.3
g
4.6%
2.3 g
Azúcares
3.3
g
3.7%
3.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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