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Receta de Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción
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Receta de Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción
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Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción

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Esta deliciosa receta que solo te llevara 5 minutos prepara y disfruta al siguiente día. La Avena con Frambuesa y coco sin cocción es un desayuno rápido, dulcecito y con un sabor delicioso ¡No lo podrás creer!
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Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción
Esta deliciosa receta que solo te llevara 5 minutos prepara y disfruta al siguiente día. La Avena con Frambuesa y coco sin cocción es un desayuno rápido, dulcecito y con un sabor delicioso ¡No lo podrás creer!

Ingredientes

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  • 250 gramos de avena hojuelas naturales
  • 150 mililitros de miel de abeja
  • 10 piezas de frambuesa
  • 1 pieza de plátano tabasco
  • 3 cucharadas de coco rallado
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Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción

Preparación

Agrega la avena, la leche a un recipiente mediano, mezcla con dos cucharadas de coco rallado.
Quita la cascara al plátano y córtalo en rebanadas medianas. Agrégalo a la mezcla junto con las frambuesas y termina agregando una cucharada de coco rallado. Cierra y mete al refrigerador a reposar durante toda la noche.
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TIPS

"Prepáralo por la noche y deja reposar en el refrigerador hasta la mañana siguiente."

PRESENTACIÓN

"Sirve directo en un recipiente donde lo podrás transportar fácilmente "

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Calificaciones (10)
Hector Hector
2016-08-27T13:39:18.00-06
Se ve sabrosa No aparece la cantidad de leche requerida
Tina Cerero
2016-05-20T15:59:20.00-06
A través de iOS Además de lo de la leche, las calorías supongo que tampoco están bien porque si no es así con 1553 calorías ya no comes nada más en todo el día. Y la miel también creo que es excesivo.
Anónimo
2016-03-30T21:33:28.00-06
muy dulce Esta receta a mi parecer no lleva leche solo está mal redactado
Anónimo
2016-03-30T18:44:57.00-06
Desalluno sano Buen, digo buena idea de preparar este delicioso desalluno
Claudia Claudia
2016-03-29T13:58:29.00-06
Suena rico!! Suena muy prometedor lo único es que en ningún lugar me dijeron cuanta leche necesitaba
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Avena con Frambuesas y Coco sin Cocción

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1553
kcal
78%
1553 kcal
Carbohidratos
299
g
100%
299 g
Proteinas
33.2
g
66%
33.2 g
Lípidos
33.8
g
52%
33.8 g
Fibra dietética
29.3
g
59%
29.3 g
Azúcares
132
g
147%
132 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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