x
ImagenReceta
Valery

Valery Terán


PUBLICIDAD
0 foto
Receta de Brochetas de Fruta con Amaranto y Miel
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Brochetas de Fruta con Amaranto y Miel

15 min
Baja
4
Para un snack saludable, prepara esta receta de brochetas de fruta con amaranto y miel. También la puedes hacer como postre o entrada en un desayuno formal.
Valery
Sube tu foto
Colecciones
2
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Brochetas de Fruta con Amaranto y Miel
Para un snack saludable, prepara esta receta de brochetas de fruta con amaranto y miel. También la puedes hacer como postre o entrada en un desayuno formal.

Ingredientes

Modificar
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1/4 de pieza de melón
  • 4 piezas de frambuesa
  • 4 piezas de fresa
  • 4 piezas de uva verde sin semilla
  • 4 piezas de gajo de mandarina en suprema (sin piel)
  • 1/4 de taza de miel de abeja
  • 1/2 taza de amaranto
  • 8 hojas de hierbabuena finamente picada
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Brochetas de Fruta con Amaranto y Miel

Preparación

Una un poco de aceite en 4 palillos para brocheta para que la fruta se deslice.
Haz bolitas con el melón con ayuda de una cuchara sacabocado.
En cada palillo acomoda la fruta, de preferencia en el mismo orden las 4 para que se vean bonitas. Frambuesa, fresa, melón, uva y mandarina.
Baña las brochetas con miel, cantidad al gusto pero que no sea demasiada.
Espolvorea con el amaranto y la hierbabuena.
Valery

Valery Terán


TIPS

"Puedes refrigerar la fruta 1 hora antes de preparar las brochetas."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Brochetas de Fruta con Amaranto y Miel

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
185
kcal
9.2%
185 kcal
Carbohidratos
33.3
g
11%
33.3 g
Proteinas
4.3
g
8.6%
4.3 g
Lípidos
4.6
g
7.0%
4.6 g
Fibra dietética
2.1
g
4.2%
2.1 g
Azúcares
13.4
g
15%
13.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD