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Receta de Pudín de Chía con Frutos Rojos
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Receta de Pudín de Chía con Frutos Rojos
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Pudín de Chía con Frutos Rojos

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Las semillas de chía son ricas en fibra, omega 3 y calcio. Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para el desarrollo del cerebro y los ojos de tu bebé
Isabel
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Pudín de Chía con Frutos Rojos
Las semillas de chía son ricas en fibra, omega 3 y calcio. Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para el desarrollo del cerebro y los ojos de tu bebé

Ingredientes

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  • 1/4 de taza de chía
  • 1/2 taza de leche de almendra
  • 3 piezas de fresa
  • 1 cucharada de mora azul
  • 4 piezas de frambuesa
  • 2 cucharadas de endulzante sin calorías
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Pudín de Chía con Frutos Rojos

Preparación

Mezcla la chía junto con la leche de almendra y el endulzante sin calorías, deja reposar por 15 minutos hasta que se espese.
Agrega los frutos rojos y disfruta.
Isabel

Isabel Fernández


TIPS

"Puedes reemplazar la leche de almendra por leche de soya."

PRESENTACIÓN

"Sirve en un vaso de vidrio. "

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Calificaciones (4)
Anónimo
2016-09-03T23:02:39.00-06
Chia Hola, desde que edad se puede dar chia a un bebé y en que porciones??? Saludos
Gabriela Irazema Mora Gonzalez
2016-01-31T22:43:28.00-06
A través de Android Esto es comenzar el Día 2 del reto con el pie derecho! La preparé desde la noche anterior para que la chia se hidratara bien. Quedó muy rica, aunque las frutas se sumieron!
Alejandra Alejandra
2016-01-14T15:52:05.00-06
Me gusta Es una opción muy saludable.
Laura Barrantes Alpízar
2016-01-12T08:53:49.00-06
A través de Android Muy fácil y delicioso y a demás saludable
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pudín de Chía con Frutos Rojos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
159
kcal
7.9%
159 kcal
Carbohidratos
36.2
g
12%
36.2 g
Proteinas
0.6
g
1.2%
0.6 g
Lípidos
1.3
g
2.0%
1.3 g
Fibra dietética
0.9
g
1.7%
0.9 g
Azúcares
5.0
g
5.6%
5.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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