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Receta de Mousse de Yogurt Light
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Mousse de Yogurt Light

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Fácil receta de Mousse de Yogurt Light preparado con crema, yogurt y grenetina. Rico postre para la dieta.
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Mousse de Yogurt Light
Fácil receta de Mousse de Yogurt Light preparado con crema, yogurt y grenetina. Rico postre para la dieta.

Ingredientes

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  • 1 litro de crema ácida baja en grasa
  • 1 litro de yoghurt natural light
  • 1/4 de taza de endulzante sin calorías
  • 4 sobres de grenetina sin sabor
  • 5 cucharadas de endulzante sin calorías para la salsa
  • 1 taza de fruto del bosque
  • 1/4 de taza de agua
  • 1/2 kilo de frambuesa
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Mousse de Yogurt Light

Preparación

Hidrate la grenetina en media taza de agua y caliente en el microondas por 30 segundos hasta que se disuelva.
En una olla mezcle y disuelva la crema con 1/4 de taza de endulzante sin calorías.
Deje que la crema se enfríe un poco y añada la grenetina poco a poco hasta integrar. Agregue el yogurt light y revuelva.
Aceite un molde de rosca (o moldes individuales) y vacíe la mezcla. Refrigere hasta que cuaje.
Para preparar una salsa de acompanamiento, licue las frambesas con las 5 cucharadas de endulzante y con 1/4 de taza de agua. Mezcle hasta que se forme una salsa espesa y reserve.
Desmolde el mousse y sirva junto con la salsa de frambuesas.
Sofia

Sofia Medina Solís


TIPS

"Es más fácil desmoldar el mousse cuando se sumerge unos minutos en agua tibia y se oprimen ligeramente las orillas."

PRESENTACIÓN

"Decore el plato con frutas del bosque como frambuesas, zarzamoras o moras azules."

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Calificaciones (6)
Carlos Melo
2015-12-06T22:13:06.00-06
A través de Android Deliciosa!
Katherine Aguirre M.
2013-04-05T12:24:24.00-06
Sano y Rico Super sana esta receta, muy rica
Laura Casthern
2013-02-01T00:22:25.00-06
Suena Bien! Delicioso y rápido.
Diani ramirez
2013-01-28T20:08:24.00-06
Buenisimo! Lo hice para mi mami y le encanto buenísima receta simple y muy económica! Gracias por la receta!
Estefania Lopez Camacho
2013-01-17T18:59:16.00-06
Mmmmm muy rico fecIL DE PREPARAR
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Mousse de Yogurt Light

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
277
kcal
14%
277 kcal
Carbohidratos
40.3
g
13%
40.3 g
Proteinas
9.8
g
20%
9.8 g
Lípidos
9.9
g
15%
9.9 g
Fibra dietética
4.0
g
7.9%
4.0 g
Azúcares
14.4
g
16%
14.4 g
Colesterol
25.9
mg
8.6%
25.9 mg
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