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Deborah Dana Beyda


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Receta de Saludables Galletas de Avena
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Saludables Galletas de Avena

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Esta receta de Galletas de Avena son más saludables que otro tipo de Galletas, ideales para los que siguen una dieta o buscan alimentarse saludablemente.
Deborah
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Saludables Galletas de Avena
Esta receta de Galletas de Avena son más saludables que otro tipo de Galletas, ideales para los que siguen una dieta o buscan alimentarse saludablemente.

Ingredientes

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  • 1 taza de azúcar morena
  • 1 taza de azúcar
  • 2 barras de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • 3 tazas de avena
  • 1 taza de harina
  • 1 cucharada de polvo para hornear royal
  • 1/2 taza de pasa
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Saludables Galletas de Avena

Preparación

Precaliente el horno a 180ºC.
En una batidora eléctrica mezcle el azúcar morena, el azúcar y la mantequilla hasta obtener una mezcla cremosa y esponjosa, aproximadamente 5 minutos.
Agregue los huevos y la vainilla y asegurese con una pala de remover la masa que se encuentre en los lados. Continuar mezclando.
Agregue el harina, la avena, el polvo para hornear, y mezcle por 1 minuto adicional. Agregue las pasas y termine de mezclar.
Prepare dos charolas para hornear con papel encerado y ponga bolas de masa con 2 centímetros de separación para que no se peguen.
Hornee las galletas por 13 minutos o hasta que estén ligeramente doradas. Retire del horno y permita que se enfríen por 5 minutos antes de transferir a un plato.

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Calificaciones (5)
Anónimo
2015-09-21T11:34:24.00-06
125 gramos cada barra
Anónimo
2015-09-21T10:42:00.00-06
son 100gr cada barra

Taty Arjona'
2015-07-01T10:40:57.00-06
Sin problemas puedes utilizar cualquier tipo de azúcar.
Anónimo
2015-06-29T19:05:48.00-06
manteca? 2 barras de manteca,  cuantos gramos seria?
Taty Arjona'
2015-02-23T23:10:39.00-06
Tatiana Puedo ponerle solo un tipo de azúcar? 
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Saludables Galletas de Avena

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
465
kcal
23%
465 kcal
Carbohidratos
99.4
g
33%
99.4 g
Proteinas
11.2
g
22%
11.2 g
Lípidos
5.7
g
8.8%
5.7 g
Fibra dietética
8.3
g
17%
8.3 g
Azúcares
47.0
g
52%
47.0 g
Colesterol
34.3
mg
11%
34.3 mg
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