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Avena Especial

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Deliciosa avena, especial para el desayuno, típica receta alemana, te encantará despertar con este rico platillo.
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Avena Especial
Deliciosa avena, especial para el desayuno, típica receta alemana, te encantará despertar con este rico platillo.

Ingredientes

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  • 2 tazas de leche de soya
  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 1/4 de taza de azúcar o sustituto de azúcar
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • frutas frescas
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Avena Especial

Preparación

En una cacerola echa la leche y el azúcar y caliente hasta que comience a hervir.
Añade la avena, mezcla y cocina a temperatura media, moviendo constantemente con la ayuda de un alambre para batir.
Cocina hasta que espese.
Sirve inmediatamente, acompaña con fruta y decora con canela en polvo.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Avena Especial

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
441
kcal
22%
441 kcal
Carbohidratos
81.7
g
27%
81.7 g
Proteinas
15.0
g
30%
15.0 g
Lípidos
8.8
g
14%
8.8 g
Fibra dietética
7.3
g
15%
7.3 g
Azúcares
39.0
g
43%
39.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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