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Leche de Arroz

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La leche de arroz es ideal para las personas intolerantes a la lactosa o para las personas que no consumen lácteos como los veganos.
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Leche de Arroz
La leche de arroz es ideal para las personas intolerantes a la lactosa o para las personas que no consumen lácteos como los veganos.

Ingredientes

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  • 2 cucharadas de arroz
  • 1 litro de agua
  • 1 cucharada de azúcar morena o miel de abeja
  • 1 cucharada de aceite de girasol
  • 1 pizca de sal
  • extractos de vainilla opcional
  • canela opcional
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Leche de Arroz

Preparación

Poner a remojar las 2 cucharadas de arroz en agua, por 1 hora.
Cuela el arroz y ponlo en una olla con el litro de agua. Déjalo a fuego alto por 10-12 minutos.
Agrega la cucharada de azúcar y la de aceite de girasol.
Cuando comience a hervir, deberemos bajar el fuego. Dejarlo por 10 minutos más agregando la pizca de sal.
Pasado ese tiempo podrás ponerle vainilla y canela si es que quieres. Puedes omitir este paso.
Deja enfriar la mezcla y licua la preparación.
Cuela con ayuda de un colador chino o un colador de tela, cuela para eliminar los restos más pequeños. Refrigera.
Valery

Valery Terán


PRESENTACIÓN

"Sirve bien fría. "

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Calificaciones (6)
Anónimo
2016-03-04T19:34:49.00-06
duda aceiteeeeee)?no se supone es para cuidar peso?
Rebeca López
2015-06-25T09:53:01.00-06
A través de Android Por que hay que poner aceite?
Anónimo
2014-10-01T12:40:23.00-06
DELICIOSA RECETE SANA Y RICA Por cuántos días la puedo conservar? Muy sana
jesus piñerua
2014-04-16T19:49:10.00-06
Yo lo hago lodejo toda la noche lo dejo hervir con la canela lo licuo azucar En mi país es chicha
Anónimo
2013-07-02T13:09:04.00-06
no la he preparado como me gusta el arroz se que me gustara no tengo critica
Ver más
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Leche de Arroz

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
176
kcal
8.8%
176 kcal
Carbohidratos
23.6
g
7.9%
23.6 g
Proteinas
0.7
g
1.4%
0.7 g
Lípidos
9.5
g
15%
9.5 g
Fibra dietética
0.1
g
0.2%
0.1 g
Azúcares
15.0
g
17%
15.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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