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Licuado de Chocolate con Leche de Soya

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La leche de soya es rica en calcio, fibra, contiene un potene anticancerigeno, y es ideal para dietas ya que libera sus azucares poco a poco estabilizando así los niveles de azúcar en la sangre.
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Licuado de Chocolate con Leche de Soya
La leche de soya es rica en calcio, fibra, contiene un potene anticancerigeno, y es ideal para dietas ya que libera sus azucares poco a poco estabilizando así los niveles de azúcar en la sangre.

Ingredientes

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  • 2 tazas de leche de soya sabor chocolate
  • 1 plátano
  • 1/2 cucharada de cacao
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Licuado de Chocolate con Leche de Soya

Preparación

Poner todos los ingredientes en una licuadora y licuar por 3 minutos.
Agregar 1 taza de hielos y licuar hasta que queden "frape".
Karla

Karla Campos Quintero


TIPS

"Equivalente Dieta de Puntos: 2 proteinas 2 fruta"

PRESENTACIÓN

"Servir en un vaso alto con un popote. "

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Calificaciones (5)
Anónimo
2013-06-28T21:25:43.00-06
se ve rica estan seguros que puede tomar esto un diabetico? en las recomendaciones para diabeticos dicen que soya no ¡
Lupita Lopez Camacho
2013-02-03T10:19:13.00-06
MMmmm que rico seria mejor ponerle 2 platanos bien molida y leche normal
esmeralda witron
2013-01-26T12:01:18.00-06
se ve rico la prefiero con leche normal ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Anónimo
2013-01-24T09:12:58.00-06
INGREDIENTES DISCULPEN SI QUISIERA DARLES A MIS HIJAS LE PUEDO PONER ENDULCORANTE O AZUCAR CLARO PARA ELLAS SI ME PUEDEN CONTESTAR
Estefania Lopez Camacho
2013-01-18T15:49:42.00-06
Mmmmm que bien y que rico
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Chocolate con Leche de Soya

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
465
kcal
23%
465 kcal
Carbohidratos
87.6
g
29%
87.6 g
Proteinas
13.4
g
27%
13.4 g
Lípidos
8.8
g
14%
8.8 g
Fibra dietética
11.2
g
22%
11.2 g
Azúcares
65.8
g
73%
65.8 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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