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Receta de pollo con verduras
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Receta de pollo con verduras
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pollo con verduras

60 min
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!podras tener una tarde encantadora con tus amigos y amigas con sus dulces sabores!
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pollo con verduras
!podras tener una tarde encantadora con tus amigos y amigas con sus dulces sabores!

Ingredientes

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  • 1 kilo de pechugas de pollo triritas
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 200 zanahorias tiritas
  • 1 morrón tiritas
  • 100 champiñones blancos enteros
  • 2 cebollas blancas rajaz
  • 2 papas cubos o tiritas
  • sal
  • aceites de oliva
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pollo con verduras

Preparación

dorar el pollo (tiras o cubos chicos ) en una caserola con poco aceite
Añadir las cebollas ya picada (en tiras delgadas) con el pollo (no dejar muchi tiempo) . Condimentar con sal, pimienta y la salsa de soja al gusto
Cortar la zanahorias en tiritas junto con el morrón , los champiñones y las papas,(tambien puedes cortarlas a tu gusto) Colocarlas encima del pollo.
Agregar el caldo hasta cubrir las verduras. Dejar a fuego lento unos 20 minutos.
Dislover la maicena en el vino. Añadir en un costado moviéndola cacerola para que se mezcle la salsa y dejarla al fuego un par de minutos más.(tratar de no mezclar con fuerza)
Echar la crema de leche y mezclar con cuidado
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TIPS

"-tambien puedes utilizar champán (sale mmm!) -puedes experiemntar con las verduras -no solo uses pollo , puedes utilizar otras carnes"

PRESENTACIÓN

"tu platillo puedes comerlo con unas bolas de arroz blanco o al gusto , puedes acompañarlo con una copa de vino o un jugo natural puedes servirlo en una charola en medio de la meza o servirlo directamente en el plato , para que los invitados tengan la confianza de cojer su plato , puedes añadirlo en un bufet donde puede ser la comida grande :)"

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Calificaciones (1)
nereyda angulo
2013-04-11T13:50:13.00-06
m ala receta le faltan barios ingredientes
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - pollo con verduras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
2666
kcal
133%
2666 kcal
Carbohidratos
518
g
173%
518 g
Proteinas
140
g
280%
140 g
Lípidos
20.6
g
32%
20.6 g
Fibra dietética
147
g
295%
147 g
Azúcares
246
g
274%
246 g
Colesterol
213
mg
71%
213 mg
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