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Tostadas con Ensalada de Nopales

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Pruéba esta deliciosa receta de tostadas de nopales que se esta hecha a base de jitomate, cebolla, chile serrano y cilantro con un toque de vinagre que realzara el sabor de tus comidas.
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Tostadas con Ensalada de Nopales
Pruéba esta deliciosa receta de tostadas de nopales que se esta hecha a base de jitomate, cebolla, chile serrano y cilantro con un toque de vinagre que realzara el sabor de tus comidas.

Ingredientes

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  • 3 piezas de nopal
  • 3 piezas de jitomate
  • 1/4 de pieza de cebolla
  • 5 gramos de cilantro fresco un manojo pequeño
  • 3 piezas de chile serrano
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1/4 de taza de vinagre blanco
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 2 gramos de sal
  • 100 gramos de queso fresco para decorar
  • 6 piezas de tostadas
  • 100 gramos de frijoles refritos negro
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Tostadas con Ensalada de Nopales

Preparación

Pica toda la verdura finamente, recuerda quitar las semillas al jitomate y al chile serrano, reserva.
Cuece los nopales con el agua y la cucharadita de bicarbonato por 5 minutos.
Agrega en un bowl la verdura picada y los nopales.
Agrega el vinagre blanco y el aceite de oliva, sazona con sal.
Mezcla bien la preparación.
Embarra las tostadas con frijoles refritos, pon los nopales encima y decora con queso fresco.
Teresa

Teresa Ponce


TIPS

"Puedes poner un poco de crema y salsa de tu elección su te gusta picante."

PRESENTACIÓN

"Espolvorea el queso fresco y sirve en platón."

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Anónimo
2016-09-16T12:13:47.00-06
nopal Me gusta esta receta pero hay una manera de tenerlo en ingles? No entiendo las instructions! Please and thankyou! 
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tostadas con Ensalada de Nopales

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
81.0
kcal
4.1%
81.0 kcal
Carbohidratos
3.2
g
1.1%
3.2 g
Proteinas
4.5
g
9.0%
4.5 g
Lípidos
5.6
g
8.6%
5.6 g
Fibra dietética
0.9
g
1.8%
0.9 g
Azúcares
0.1
g
0.1%
0.1 g
Colesterol
14.9
mg
5.0%
14.9 mg
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