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Receta de Yoghurt de Fresa Hecho en Casa
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Yoghurt de Fresa Hecho en Casa

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Con esta receta podrás preparle a tus hijos un delicioso yoghurt de fresa hecho por ti misma! Lo mejor es que cambiando la fruta podrás contar con muchos sabores diferentes!
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Yoghurt de Fresa Hecho en Casa
Con esta receta podrás preparle a tus hijos un delicioso yoghurt de fresa hecho por ti misma! Lo mejor es que cambiando la fruta podrás contar con muchos sabores diferentes!

Ingredientes

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  • 1 litro de yoghurt natural
  • 500 gramos de fresa lavadas, desinfectadas y sin tallos
  • 2 cucharadas de azúcar granulada
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Yoghurt de Fresa Hecho en Casa

Preparación

En una licuadora vierte 3/4 de las fresas. Licúa con un poco de agua (la necesaria) para hacer una pulpa de fresa.
En una batidora vierte el yoghurt natural y con ayuda de un colador chino vierte la pulpa de la fresa, para que no tenga cáscaras ni semillas.
Una vez que haz terminado de colar la pulpa, agrega las cucharadas de azúcar y revuelve hasta que esté todo mezclado.
De las fresas que te sobraron, córtalas en cubos muy pequeños y sírvelos sobre el yoghurt.
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TIPS

"Si quieres puedes ponerle un poco de granola natural, hecha en casa también. También puedes cambiar las fresas por moras mixtas u otra fruta de tu preferencia."

PRESENTACIÓN

"Puedes servirlo en moldes individuales para que tus hijos se lo lleven de lunch a la escuela."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Yoghurt de Fresa Hecho en Casa

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
260
kcal
13%
260 kcal
Carbohidratos
33.2
g
11%
33.2 g
Proteinas
12.6
g
25%
12.6 g
Lípidos
9.2
g
14%
9.2 g
Fibra dietética
2.5
g
5.0%
2.5 g
Azúcares
29.8
g
33%
29.8 g
Colesterol
36.7
mg
12%
36.7 mg
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