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Cómo bajar de peso con agua de avena

¿Siempre estas a dieta, te sacrificas, te cuidas mucho, mueres de hambre todo el día y además todo se te antoja? Finalmente caes y rompes la dieta perdiendo todo tu esfuerzo y lo que habías ganado . Te comparto mi tip para que, de forma natural y saludable, te prepares agua de avena, la cual te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.
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Cómo bajar de peso con agua de avena
¿Siempre estas a dieta, te sacrificas, te cuidas mucho, mueres de hambre todo el día y además todo se te antoja? Finalmente caes y rompes la dieta perdiendo todo tu esfuerzo y lo que habías ganado . Te comparto mi tip para que, de forma natural y saludable, te prepares agua de avena, la cual te ayudará a equilibrar tu presión arterial, eliminar el sobre peso e inclusive te protege de enfermedades cardiacas y gástricas y además te elimina los antojos ya que te mantiene satisfecha.

Paso a Paso de : Cómo bajar de peso con agua de avena

Cómo bajar de peso con agua de avena
1

Lo que vas a necesitar:
• 1 1/2 taza de avena
• 1 raja de Canela
• 1 litro de agua
• El endulzante bajo en calorías de tu preferencia o miel.
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Cómo bajar de peso con agua de avena
2
En un tazón coloca la avena y la canela, agrega 2 tazas de agua y deja reposar por 30 min.
Cómo bajar de peso con agua de avena
3
Coloca la mezcla en la licuadora y agrega una taza más de agua y licua a alta velocidad por 2 minutos.
Cómo bajar de peso con agua de avena
4
Pasa la mezcla por un colador, agrega el resto del agua.
Cómo bajar de peso con agua de avena
5
Endulza a tu gusto.
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Calificaciones (43)
Ashley Ashley
2016-11-21T08:49:25.00-06
Buenos dias, puedo tomar esta agua todos los dias?, con que frecuencia?
Lina Lina
2016-09-29T22:47:32.00-06
pero esa agua con las saponinas también se toma?
Elenita Elenita
2016-09-13T17:49:43.00-06
muy bueno comprobado, excelente para bajar de peso... y muy sano me gusta , muy buenas recetas y naturales
Anónimo
2016-09-01T09:05:01.00-06
hola como estas sera que me puedes pasar la receta, no lo encuentro me puedes pasar la receta por favor.
mi correo es churkafuentes2214@gmail.com
Lina Lina
2016-08-26T21:21:21.00-06
Algunas observaciones. Sr  JORGE RAFAEL NAVA ALVARADO, me agradó su forma sencilla de presentar la preparación del agua de avena. Agregaría que SI ES IMPORTANTE EL REMAJAR la avena, incluso desde la noche para más práctico  a la hora de preparar. La razón consiste en que la avena desprende sustancias llamadas saponinas que es como si fuera una especie de jabón natural, lo que hace que exista la limpieza del organismo.

Srita. NURIA TORRAS RODRIGUEZ,  Le comento que no es contraindicado para su padecimiento. Servirá adecuadamente para limpiar su organismo.


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