El salmón es uno de los alimentos que contienen omega 3, una de las "grasas buenas" necesarias para mantener nuestro corazón y cerebro sanos.
Existen cuatro tipos diferentes de salmón y todos tienen características diferentes. Algunos de los datos que los diferencian son su lugar de origen, color, sabor o la firmeza del corte.
Conoce sus beneficios para saber cuál comprar la próxima vez que lo incluyas en tu comida.