La dieta de los colores se basa en que los pigmentos encargados de dar color a cada alimento, tienen un efecto benéfico y específico para la salud, por lo que al comer alimentos de cinco colores al día, garantizamos bienestar para nuestro organismo. Nos vamos a enfocar en los alimentos morados y sus propiedades.
Con la dieta arcoiris no sólo la comida será visualmente más atractiva, divertida y saludable sino que es una de las claves para mantener una dieta sana y todos tus órganos funcionando correctamente.
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