Ingredientes naturales para exfoliarte los pies

Nuestros pies son una parte del cuerpo muy fuerte, nos permiten andar, pararnos y hacer mil cosas más, desde bailar, hasta dar brinquitos de alegría, así que ponerles un poco de atención y tratarlos con ingredientes naturales es una buena manera de agradecerles por tanto.
Aunque son una parte primordial para nuestro día a día, es posible que no les pongamos la atención suficiente y muchas veces, nuestros talones están agrietados, tenemos dolor en los pies o piel vieja y seca que ninguna cantidad de humectante podría reparar.
Si quieres probar con formas sencillas y caseras, estos exfoliantes con ingredientes naturales le darán a tus pies todo lo que necesitan.

Exfoliantes caseros para los pies con ingredientes naturales

Exfoliar tu piel con regularidad puede ayudar a que se hidrate mejor y puedes hacer tu propia versión ecológica en casa con ingredientes sencillos y naturales, como los que te dejamos a continuación.
Exfoliante con lecheEste exfoliante es un tratamiento completo para hidratar tus pies y deshacerte de las partes ásperas, así que necesitarás una piedra pómez y una muy buena crema humectante. 

• 1 taza de leche
• 5 tazas de agua tibia
• 4 cucharadas de azúcar o sal
• 1/2 taza de aceite de bebé

Mezcla la leche con el agua tibia en un recipiente grande y remoja tus pies de 5 a 10 minutos.

En un bowl, mezcla el aceite de bebé con el azúcar o la sal hasta formar una pasta espesa y aplicala en tus pies con un masaje de movimientos circulares. Después puedes usar la piedra pómez en los talones, si lo deseas. 

Enjuaga y seca tus pies con una toalla y palmaditas suaves.

Por último, aplica una crema hidratante espesa o vaselina en la planta de los pies, coloca unos calcetines gruesos y cómodos, y descanse con los pies en alto durante varias horas o duerme con los calcetines puestos.

Exfoliante de café rico en antioxidantes
El café contiene muchos antioxidantes que no sólo puedes beberte, así que prepara este exfoliante para aprovecharlos en tu piel.

• 1/2 taza de café molido
• 1/4 taza de azúcar morena
• 1/2 taza de aceite de coco
• 1 cucharadita de extracto de vainilla real

Calienta el aceite de coco hasta que esté en forma líquida.

Mezcle el café con el aceite de coco y el extracto de vainilla.

Una vez que la mezcla se haya enfriado, agregar el azúcar morena, de esta manera evitarás que se derrita.

Masajea tus pies con la mezcla y después enjuague o retira con un paño. Si limpias tus pies con un paño, los residuos de aceite de coco que quedan en la piel seguirán funcionando.