Banana Lassi
Elisa López
Saludable bebida hindú para refrescarse o para incluir en el desayuno.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1 taza de yogur, sin azúcar ni endulzantes
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de azúcar, o un sobre de Splenda
  • 1 pizca de cardamomo en polvo
  • 1 taza de hielo
  • al gusto de canela
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Licuar los ingredientes hasta que el hielo quede totalmente mezclado con los el plátano y el yoghurt.
  • Servir frío.
  • Si lo desea espolvorea la canela al momento de servir.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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