Licuado de Tofu con Moras

Laura Gonzalez
Deliciosa bebida de tofu con moras, lo mejor es que puedes elegir las moras que más te gusten por tan solo 176 calorias; 0 g de grasa saturada;38 g carbohidratos; 42 mg sodio; 7 g proteina; 6 g fibra.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1/2 tazas de tofu, suave
  • 1 plátano
  • 2 tazas de mora, (diferentes tipos a su elección)
  • 1/2 tazas de jugo de naranja, recién exprimido
Preparación
5h
0 mins
Baja
  • Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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