Smoothie de Manzanilla con Plátano
Laura Gonzalez
Con este smoothie de manzanilla con plátano tendrás solo 183 calorias; 7 mg de colesterol; 36 g carbohidratos; 89 mg sodio; 7 g proteina; 2 g fibra.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 2 cucharadas de miel de maple
  • 1 taza de té de manzanilla, concentrado a temperatura ambiente
  • 1 plátano
  • 1 taza de yoghurt natural bajo en grasa
Preparación
20h
0 mins
Baja
  • Congela la manzanilla en cubitos de hielo.
  • Combina los cubos de hielo de manzanilla con los otros ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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