La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.
Para preparar esta receta de licuado de Manzana con Avena, necesitas pocos ingredientes y puedes preparar una porción bastante espesa para sentir más saciedad.