Licuado de Manzana y Avena
Sophia Rivera
Dales lo mejor de ti a tus hijos con este licuado que los nutrirá y los llenará de energía. Para adultos también es genial, te ayudará a iniciar el día con una sonrisa.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1/2 plátanos maduros
  • 1 manzana, pelada, sin corazón
  • 2 cucharadas de avena
  • 2 tazas de leche de almendra, de preferencia
Preparación
10 mins
10 mins
Baja
  • Agrega los ingredientes a un vaso de licuadora.
  • Licúa hasta obtener la consistencia deseada.
  • Agrega hielos si deseas.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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