Smoothie de Brotes Verdes
Victoria Cherniag Ruiz
Esta receta está pensada para las personas que quieren llevar una alimentación saludable. Esta receta de smoothie de brotes verdes es súper fresca y nutritiva.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1 taza de alfalfa, (los brotes)
  • 1 taza de brócoli, (los brotes)
  • 1 taza de brote de girasol, (picado)
  • 1/4 tazas de tahini
  • aceites de oliva
  • 1/2 dientes de ajo
  • 1 jugo de limón
  • 1 taza de agua
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
  • En una licuadora agrega el agua y el jugo de limón.
  • Poco a poco agrega el ajo, el tahini y los brotes de alfalfa, girasol y brócoli.
  • Antes de apagar, agrega un poco de aceite de oliva y listo.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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