Tostadas de Atún a la Mostaza

Un singular platillo rápido para esos momentos de compartir con una visita. Todos tenemos estos ingredientes en la alacena y solo es cuestión de hacerla en pocos y sencillos pasos.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 160 gramos de atún en agua
  • 50 gramos de chile chipotle, adobados
  • 8 tostadas de maíz, horneadas
  • 2/3 tazas de aceite de canola
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/4 tazas de vinagre blanco
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon, con semillas
  • 3 cucharadas de miel de abeja
  • 1/2 cucharaditas de sal
  • 1 aguacate
  • mayonesa, al gusto
  • 2 limones
Preparación
5 mins
0 mins
Baja
  • Lo primero es escurrir el atún, funciona mejor si es de sobre que de lata.
  • Si bien podemos recurrir a los aderezos que encontraremos en el supermercado, en esta receta incluyo mi versión del delicioso aderezo de mostaza y miel. En un frasco que podamos tapar, colocamos aceite de canola, aceite de oliva, vinagre blanco, mostaza, miel y sal. Tapar y agitar con fuerza hasta se forme una emulsión.
  • Colocar en un plato extendido las tostadas y según el gusto de cada quien se les embarra un poquito de mayonesa.
  • Ya escurrido el atún, se coloca sobre las tostadas, cuidando de no dañarlas. Se exprime un poco de limón y se vierte abundante aderezo de mostaza y miel sobre el atún.
  • Se colocan rodajas de aguacate y trocitos de chile chipotle sobre las tostadas.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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