Edamames

Fresco aperitivo o botana. El edamame (semillas de soya), es un ingrdiente natural, muy nutritivo, sano y fácil de preparar.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1/2 bolsas de edamame
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • sal de mar
  • especias variadas
Preparación
5 mins
0 mins
Baja
  • En una olla grande, ponemos abundante agua a hervir. Añadimos un puñado de sal y las vainas de edamame. Dejamos hervir durante aproximadamente 3 minutos, o hasta que comprobemos que las vainas estén blanditas y se abran fácilmente con un cuchillo.
  • Sacamos las vainas del agua y las sazonamos con el jugo de la salsa de soya y el limón, sal o especias. Con pimentón también quedan muy ricas.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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