Fritatta de Brócolli con Queso de Cabra y Aceite de Perejil

Deliciosa y sana botana que te hará ver bien con tu familia o amigos. Rica receta de fritatta de brócoli con queso de cabra y aceite de perejil.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cebollas moradas, picada
  • 1/2 brócolis, cortado en pequeños ramilletes
  • 75 mililitros de vino blanco
  • 4 huevos
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de sal
  • 100 gramos de queso de cabra
  • 2 jitomates, rebanados
  • 3 cucharadas de perejil, picado
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • Precalentar el horno a 200 grados centigrados
  • Calentar el aceite en un sartén para hornear y freír los ramilletes de brocoli hasta que se suavicen junto con la cebolla.
  • Agregar el vino blanco y esperar a que se evapore en su totalidad.
  • Batir los huevos y añadir al sartén caliente, sazonar al gusto con sal y pimienta. Cocinar por 2 o 3 minutos o hasta que los huevos adquieran connsistencia. Poner el queso de cabra y los jitomates encima del huevo y pasar al hormo por 4 o 5 minutos o hasta que el queso se derrita o los huevos esten bien cocidos.
  • Para el aceite de perejil agregar el aceite, sal, pimienta y perejil en un procesador de alimentos. Mezclar.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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