Deliciosa botana para disfrutar con las amigas. Esta receta es muy buena para todas las personas que quieran cuidar su silueta, pues es poco calórico, rico y saludable.
En un tazón mezcla el atún, la mayonesa, el pimiento picado en cuadritos, rebanadas de pepinillo y rodajas de aceituna verde.
Rellena cada pan árabe con la mezcla. Envuelve en plástico y refrigera toda la noche.
Haz lo mismo para los de jamón, una el pan árabe con queso ricotta, una rebanada de jamón y una lámina de queso panela. Puedes agregar las mismas verduras del anterior. Repite la operación, enrolla en plástico y refrigera.
Al día siguiente corta rollitos de 3 cm y coloca en una bandeja para botanas.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?