Se limpian y se lavan las alubias y se ponen a remojar la noche antes de preparalas.
Se ponen a hervir la alubias y se tira la primera agua.
Al mismo tiempo se pone a hervir la carne cortada en pedacitos y se hace un caldo de res . Se dejan adentro los huesos de tuétano que dán mucho sabor al platillo. Hay que hervir la carne bastante hasta que esté suave.
Una vez lista la carne se añaden las alubias, la papa, la cebolla, los dientes de ajo, el jitomate picado y sin cascara, el apio, el laurel, el puré de jitomate y la zanahoria. Se sazona con sal y pimienta y con caldo en polvo de res o de pollo y se deja hervir a fuego mediano hasta que las alubias estén suaves.
Se muele en la licuadora el ajo, la cebolla, la papa y la zanahoria y se vuelven a encorporar al guisado. Se deja hervir a fuego bajo un poco más y se quita el apio y el laurel.
Se prueba para ver si está bien de sal y pimienta y ya está listo para servir.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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